αγώνες ορεινού τρεξίματος

Πρώτες Βοήθειες για Δρομείς (και Γιαγιάδες): Μύθοι vs. Αλήθειες

Χιλιόμετρο 53. Ουλτρά 105 χιλιομέτρων. Είμαι στον σταθμό ως υποστήριξη και φτάνει ο φίλος...