Η Αλήθεια για το Αδυνάτισμα: Γιατί Όλα Καταλήγουν στις Θερμίδες (και κανείς δεν το λέει έτσι απλά)

Είτε η δίαιτα λέγεται Dukan, keto, Atkins, διαλειμματική νηστεία ή κάτι καινούριο που θα ανακαλύψει το TikTok την επόμενη εβδομάδα, η αλήθεια είναι μία: αν δεν τρως λιγότερες θερμίδες από αυτές που καις, δεν πρόκειται να χάσεις κιλό. Απελπιστικά απλό για ...

Read More

Ζυγαριά με υγιεινά και ανθυγιεινά φαγητά σε ισορροπία, συμβολίζοντας το θερμιδικό έλλειμμα

Όλοι έχουν μια άποψη. Και τι έγινε;

Αν βρέθηκες σε αυτό το άρθρο επειδή έψαχνες στο Google “οι απόψεις είναι σαν τις κωλοτρυπίδες”... πρώτον, χαίρομαι που είμαστε ειλικρινείς εδώ, και δεύτερον: ναι, όλοι έχουμε μία. Αλλά όπως λέει και το γνωστό meme: “Μην μπερδεύεις τη φωνή σου με ...

Read More

A person standing in a crowded space

Η σημασία του κύκλου μας και η παγίδα της στασιμότητας

Αφορμή για αυτό το άρθρο στάθηκε ένα post (πριν πολύ καιρό) ενός φίλου, που περιέγραφε πολύ εύστοχα τη διαφορά νοοτροπίας ανάμεσα στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη — και κατά προέκταση ανάμεσα σε περιβάλλοντα που σε πάνε μπροστά, και σε άλλα που σε ...

Read More

A young adult walking alone on a narrow path

ΠΑΟΚ – ΠΑΣΟΚ – Ηλεκτροσόκ

Posted on April 11, 2025

Μανιφέστο για τη Γνήσια Αυθεντική Ελλάδα (aka «του νταβατζή σου η μαχαιριά») Η αυθεντικότητα των φίλτρων Όλα ξεκίνησαν από ένα post.Μια κοπέλα ή μάλλον μια σύνθεση σιλικόνης, φίλτρων και algorithmic desire – τραγουδούσε με πόνο: «Του νταβατζή σου ...

Read More

ΠΑΟΚ – ΠΑΣΟΚ – Ηλεκτροσόκ

Η δουλειά μου είναι δυσκολότερη από τη δική σου

Posted on February 17, 2025

Ξέρω, ξέρω. Μόλις διάβασες τον τίτλο και ήδη σκέφτεσαι: "Έλα ρε φίλε, πού ξέρεις εσύ τη δική μου δουλειά για να συγκρίνεις;" Αλλά δώσε μου μια ευκαιρία. Γιατί η αλήθεια είναι ότι αυτό το άρθρο δεν γράφτηκε για να αποδείξει ότι κάποιος δουλεύει πιο ...

Read More

Work Hard or Hard Work

Τα Data και η Σημασία του Fact-Checking

Η Αλήθεια Δεν Έχει Ιδεολογία: Η Ανάλυση του Δημήτρη Αλικάκου και η Σημασία του Fact-Checking Η πρόσφατη δημοσιοποίηση βίντεο που αποδεικνύει ότι η εμπορική αμαξοστοιχία στο δυστύχημα των Τεμπών δεν μετέφερε εύφλεκτα υλικά στα τρία πρώτα βαγόνια ...

Read More

Fake or Fact

Γίνεται να είσαι ευτυχισμένος σε μεγάλη πόλη?

Posted on December 15, 2019

Πριν περίπου 2 μήνες βρίσκομαι σε ένα γάμο στην Κατερίνη (Μαρία μου, ο γάμος σας ήταν τέλειος). Εκεί λοιπόν συναντώ τον Πέτρο που ήταν πρότζεκτ μάνατζερ σε μια εταιρεία κατασκευής ιστοσελίδων.  Με τον Πέτρο είχαμε γνωριστεί πριν περίπου 1,5 ...

Read More

Ευτυχία Happiness

Φύγαμε για Πιερία!

Posted on October 2, 2019

Η Πιερία είναι γνωστή κυρίως για τον Όλυμπο. Όμως το φυσικό της κάλλος, οι μοναδικές διαδρομές με αυτοκίνητο και οι δαντελωτές ακτές της  δεν μπορούν παρά να μαγέψουν τον ταξιδιώτη. Τον επισκέπτη που την  έχει επιλέξει είτε για την ξεκού...

Read More


Φακελάκι στο νοσοκομείο Κατερίνης, ενοχλήθηκες ε?

Posted on October 1, 2019

Αυτό που ζούμε σε μια τόσο μικρή κοινωνία και όλα τα μυστικά μας μένουν κρυφά (γελάω) αλλά ξαφνικά όταν συμβαίνει κάτι τρανταχτό πέφτουμε από τα σύννεφα. Δηλαδή ρε φίλε εσύ που ποσταρες 5 φορές για το φακελάκι της γυναικολόγου δεν έχεις ακούσει ...

Read More

Φακελάκι Νοσοκομείο Κατερίνης

Φτιάξε την εικόνα που θέλεις για το brand σου

Posted on February 1, 2019

Γιατί, λοιπόν, χρειάζεσαι τα branding guidelines; Γιατί αποτελούν την ψυχή του brand σου! Ένα brand style guide περιγράφει με λεπτομέρεια την προσωπικότητα του brand σου, αλλά και πώς να το επικοινωνήσεις στον κόσμο. Οι στόχοι, το target group, η εικόνα, τα χρώματα, οι γραμμ...

Read More

branding guidelines